Ngày cuối của thập kỷ, tôi nhìn lại và xin share 10 điều khắc cốt ghi tâm này cho chính tôi (và cho ai đó đang cần).
Giá như 10 năm trước tôi biết 10 điều này thì hay biết mấy…
Modeling
Cuộc sống vốn đơn giản. Chỉ cần tìm ra đúng công thức, làm theo chính xác cách kiên trì (Modeling) thì chắc chắn sẽ ra kết quả. Mọi việc!
Lựa chọn > Nỗ lực
Lựa chọn quan trọng hơn nỗ lực. Vì thế, luôn cố gắng (làm ít hơn nhưng) tập trung vào những điều quan trọng nhất (nhưng không ai ép mình làm hay cấp bách phải làm). Những việc quan trọng nhất thường là những việc không thoải mái để làm nhất hay việc làm mình sợ nhất.
Not-to-do List (danh sách những việc không được làm) quan trọng hơn To-do-list (danh sách việc nên làm). Đừng lấy sự bận rộn ngu dốt (là trá hình của sự lười biếng tư duy) để tránh né làm việc thực sự quan trọng.
Thay vì đi học chăm chỉ, mỗi lần đi học hãy xông vào gặp gỡ trao đổi bài vở trực tiếp với thầy cô.
Tự nhận thức
Luôn học cách tự nhận thức bản thân (self-awareness) thông qua việc thiền định hay cầu nguyện mỗi ngày để vươn đến sự hoàn hảo hơn của bản thân (chớ không phải bị “trôi” theo lề lối tư duy của người tầm thường theo tư duy bầy đàn).
Thay vào đó thì làm điều ở mục số 2 nhiều hơn
Nghĩ lớn
Nghĩ lớn hay nghĩ nhỏ đều đúng. Nên cứ nghĩ lớn, còn làm-cách-nào thì đơn giản là tìm ra công thức đã có sẵn thôi (mục số 1).
Đừng đánh giá cao người khác và không đánh giá thấp bản thân mình. Ai cũng là thiên tài cả, chẳng qua chưa tìm được công thức thôi.
Kỷ luật
Kỷ luật quyết định mọi thứ. Kỷ luật nhỏ dẫn đến kỷ luật lớn.
Cách đơn giản để rèn luyện kỷ luật là làm 1 việc thật thật nhỏ nhưng không thoải mái MỖI NGÀY (chẳng hạn chạy bộ 15’/ngày hay ăn 1 trái táo/ngày)
Vận động cơ thể nhanh và mạnh là cách nhanh và đơn giản 20/80 nhất để có cảm xúc tích cực hay để vượt qua sự trì hoãn
Thần chú của TIM : “Làm m* nó đi”
Mối quan hệ
Mối quan hệ là tài sản lớn #1.
Sức khỏe là số #2.
Tâm hồn đạo đức là số #0.
Câu hỏi
Câu hỏi quan trọng hơn câu trả lời.
Câu hỏi dẫn lối tư duy.
Thay vì hỏi “Mình có làm nổi điều A không” thì hãy hỏi “Làm sao để làm được điều A? Ai đã làm được điều A rồi? Cách đơn giản để modeling họ là gì? cách đơn giản để giải quyết vấn đề này là gì” Hãy nhớ từ khóa: ĐƠN GIẢN
Mỗi sáng dành ra 30’ chỉ để viết câu hỏi liên tục trong Journal.
Viết, chính xác là viết journal là cách hữu hiệu để rèn luyện tư duy.
Mà viết journal câu hỏi nữa thì là cách không thể tốt hơn.
->Đọc thêm: Phương pháp truy vấn Socrates
Phát triển bản thân
Đầu tư bản thân nhiều hơn nữa. Quan trọng là cho phép bản thân sai lầm nhiều hơn và sớm hơn, NHƯNG hãy đảm bảo việc sai của mình là trong khi làm việc quan trọng ngoài vùng an toàn (comfort Zone) của mình. Theo thống kê, hậu quả của cái sai khi làm việc ngoài comfort zone của mình thì chỉ bằng 1/10 lợi ích nó mang lại mà thôi.
Và hãy nhớ, con người lúc chết 90% là tiếc vì những việc CHƯA LÀM hơn là việc ĐÃ LÀM.
Parkinson
Luôn đặt ra mục tiêu PHI THỰC TẾ, đo lường cụ thể và có deadline CỨNG. Luôn CHỦ ĐỘNG tạo ra áp lực tích cực để phát triển bản thân mình. Hãy áp dụng quy tắc Parkinson
Đây là cách an toàn nhất để trưởng thành. Đợi đến khi bị bắt buộc phải làm chẳng hạn như áp lực cơm áo gạo tiền thì lúc đó muốn thoát ra vòng luẩn quẩn cũng không được.
Thời khắc tốt nhất để viết ra những mục tiêu là đêm ngày 31/12 mỗi năm, chẳng hạn đêm nay 31/12/2019.
Năng lực tình yêu
Theo bức thư Einstein gởi con gái cưng, năng lượng mạnh nhất là tình yêu thương
Theo tất cả những người thành công lỗi lạc mà tôi biết, bí mật trong cuộc sống là sự cho đi. Sự cho đi dễ nhất là chia sẻ cơ hội, kiến thức hay lời hay ý đẹp cho người khác
Cho đi là cách tối thượng để có cuộc sống thịnh vượng.
Và nếu có điều thứ 11, thì tôi chỉ muốn nói với tôi ngày ấy một điều: tuổi trẻ quá ngắn ngủi, hãy dám nghĩ lớn và hành động lớn nhiều hơn, bắt đầu từ những việc siêu siêu nhỏ.
Vấn đề bản thân nó không lớn, chỉ có bạn là chưa đủ lớn thôi.
Vậy nên, TIM chúc bạn năm mới, “lớn” hơn tí nữa. Trưởng thành hơn vì bạn xứng đáng được nhiều tuổi trẻ tuyệt vời hơn.
Cám ơn bạn đã đồng hành với TIM suốt năm 2019 này.
Chúc bạn và gia đình một năm mới 2020 tràn đầy hy vọng, tình yêu thương và sự hạnh phúc thật sự
TIM VŨ <3
hay quá a ơi