Học nhanh Marathon: Case study HỌC NHANH 3C

Bài viết này áp dụng công thức HỌC NHANH 3C trong môn chạy bộ MARATHON 42km, rèn luyện dưới 1 tháng với trung bình tập 1h/ngày (updated: (URL báo chí) (URL blog))

Có vẻ mấy ngày hôm nay, trên Blog Facebook của TIM tập trung nói về chạy bộ, rồi sức khỏe gì gì. Sở dĩ, TIM đang tập trung rèn luyện cho giải chạy Marathon ngày 21/04. Trước ngày 22/03, Tim chỉ chạy tối đa được 5km, vậy nên việc rèn luyện cho Marathon trong vòng dưới 1 tháng là điều BẤT KHẢ THI đối với khoa học. TIM luôn tin rằng có một cách nhất định để HỌC NHANH một kỹ năng bất kỳ, TIM đã email cho một “chuyên gia” về chạy bộ để xin lời khuyên và nhận được phản hồi thế này

Cuộc đời luôn là thế, sẽ có người tin và người không tin vào những kỳ diệu, nên kết quả (thu nhập, thành công, hạnh phúc) luôn khác nhau. TIM bèn tự tay mua sách về đọc, mổ XẺ phân tích 20/80 KỸ NĂNG CHẠY BỘ và đúc kết ra:

“Để chiến thắng trong môn chạy bộ Marathon, cái “20%” chính là thay đổi DÁNG CHẠY. Và trong cái 20/80 là dáng chạy, cái DOMINO là tăng số bước chân lên 180 bước/phút. Như vậy, tập trung theo 20% này, TIM đã HỌC NHANH kỹ năng chạy Marathon này trong thời gian ngắn hơn rất nhiều so với các giáo trình Marathon thông thường”. Theo “khoa học” để chạy bộ Marathon an toàn bạn phải tập trung bình 4-6 tháng, nếu tập 1 tháng thì phải tập với cường độ cao. TIM thì chẳng tin vào “khoa học thông thường”, TIM chỉ tin vào TƯ DUY HỌC NHANH của mình thôi

#Kết_lời: TIM chúc mọi người đều áp dụng HỌC NHANH 3C để thành công, để HỌC NHANH bất cứ kỹ năng nào, hoặc ít nhất cũng làm gì đó tốt hơn với ít công sức hơn!

Bài viết này chỉ mổ xẻ cái 20/80 của chạy Marathon thôi, còn hành trình 1 tháng thì thú vị hơn nhiều. Bạn có thể đọc thêm các bài viết khác về Marathon của Tim tại đây: https://timvu.vn/marathon-part1