[Mới] Công thức FAST để HỌC NHANH 3X mọi thứ!

Bài blog “spoil” mọi công thức trong 4 năm nghiên cứu tiếp theo của TIM VŨ (kể từ 2019)

nó cũng đã được Tim thuyết trình trong 1 workshop năm 2024

Ngoài công thức HỌC NHANH 3C (2019), đây là công thức đầy đủ hơn, cover toàn bộ mọi nguyên tắc để bạn HỌC NHANH 3X chuyên môn Đại học, hoặc kỹ năng mềm hoặc môn thể thao/nghệ thuật bất kỳ

Hãy xem đây là kim chỉ nang cho toàn bộ trang blog timvu.vn này!

Tôi mong sao gặp được Tim Vũ năm 18 tuổi để bàn giao bài Blog này.

Tôi sẽ tưởng tượng đang viết cho cậu ấy…

Công thức FASt để HỌC NHANH 3X gồm 4 từ khóa: F(ocus) – A(ssociate) – S(ystematize) – T(im Vũ)

• Focus: Tập trung
• Associate: Liên kết
• Systematize: Hệ thống
• Tim Vũ!

Công thức này đơn giản, vì nó đã được quy nạp, được encoding 90% các nguyên tắc học nhanh.

Bài viết này không dài (2000+ từ), chủ yếu là liên kết website. Tuy nhiên, nó dẫn bạn đến những bài blog siêu dài (~đọc 30-45’/bài).

Để tiêu hóa hết, tôi khuyên bạn bookmark vào trình duyệt để đọc từ từ

FOCUS – Nguyên tắc #1 để học nhanh 3X   

EFFECTIVENESS.

Con người thì luôn BẬN RỘN. Vì nó là vỏ bọc hợp lý và sang chảnh

Hãy phân biệt giữa HIỆU QUẢ và HIỆU SUẤT.

Học ĐÚNG cái QUAN TRỌNG.

Hãy tập trung vào KẾT QUẢ và MỤC TIÊU

HỌC NHANH = Học ÍT hơn + kết quả CAO hơn

 “Đi thẳng > Đi nhanh > Đi trước”

Hãy áp dụng công thức HỌC NHANH 3C sau đây để HỌC NHANH 3X

CHIA – Socrates:

Hãy định nghĩa sự HIỆU QUẢ của bạn việc xác định Kết quả của việc học

Hãy đặt NHIỀU câu hỏi ĐÚNG để CHIA NHỎ vấn đề. Đây là Công cụ đỡ đẻ của các thiên tài

Đọc bài viết chi tiết ở đây: www.timvu.vn/socrates

*Hãy VIẾT câu hỏi vào Journals. Cách thiết kế Journals: www.timvu.vn/journals

CHỌN – 80/20:

Thường tồn tại 20% đầu vào tạo ra 80% kết quả.

3 quy tắc tìm 20/80 quan trọng nhất là: đơn giản, bất biến và điểm chung

Đọc 10+ nguyên tắc phân tích 80/20 ở đây: www.timvu.vn/80-20

CHUỖI Domino:

Trong những cái 20/80, đâu là quân domino làm mọi thứ khác dễ đi hoặc không cần thiết nữa?

Trong những cái 20/80, học theo THỨ TỰ nào thì giúp HỌC NHANH 3X?

(Sẽ cập nhật bài viết chi tiết sau…)

EFFICIENCY

Khi đi ĐÚNG hướng, hãy TĂNG TỐC tối đa!

Hãy tăng hiệu suất học bằng các phương pháp sau đây:

Neuro-science

(Sẽ cập nhật bài viết chi tiết sau…)

CHECKLIST

Luôn lên checklist để tập trung làm việc, giảm sao nhãng

Luôn tìm kiếm checklist có sẵn để hoàn thành 1 việc sao cho tối ưu

Có thể sử dụng app hiệu suất: GG Keep, Evernote, Notion

(Sẽ cập nhật bài viết chi tiết sau…)

Batching & Blocking

Chương ? trong sách GPA handbook

Quy tắc quan trọng nhất: “one tiny tweak at a time”

NOT-TO-DO list:

Để kiểm soát tâm trí (Attention), hãy tối thiểu thông tin đầu vào KHÔNG quan trọng

Áp dụng công nghệ (Tech) đúng chỗ

Viết ra Not-to-do list: cái 20% tạo ra 80% rào cản không đạt được mục tiêu học

Đọc bài viết chi tiết: www.timvu.vn/not-to-do

Healthy GEEKs

“Trí tuệ minh mẫn trong 1 cơ thể cường tráng”

-Ngạn ngữ Hy Lap-

Khoa học đã kết luận: CƠ THỂ khỏe MẠNH và NHANH nhẹn giúp tập trung LÂU hơn, học NHANH hơn, góp phần giúp tinh thần HẠNH PHÚC hơn.

Đọc bài viết chi tiết: www.timvu.vn/heath-guide

LEAN PRACTICE

Theo tháp học tập Bloom hay bí quyết HỌC-HIỂU-HÀNH, việc thực hành những điều vừa học được rất quan trọng.

Đối với các môn học dạng KỸ NĂNG, việc thực hành chiếm 80% thời gian và mức độ quan trọng.

Cách để học nhanh 3x các kỹ năng là THỰC HÀNH TINH GỌN.

Bottom-up learning

Học hết 3 năm rồi đi thực tập? Học 3 tháng lý thuyết rồi thực hành 3 tháng?

Thay vì học hết 1 lần rồi thực hành 1 lần, hãy VỪA HỌC VỪA “LÀM”.

Hãy “Làm”/Thực hành từ những ngày đầu tiên, xoáy vào cái “thực dụng” dễ tạo kết quả (nhỏ) trước

Áp dụng tư duy Lean Startup để học nhanh: tạo “Small WIN” hoặc sản phẩm mẫu (MVP) càng sớm càng tốt

Đọc thêm: www.timvu.vn/lean

Isolated PRACTICE

Thực hành SÂU, bằng cách TÁCH NHỎ (Isolate) từng kỹ năng nhỏ nhất (Sub-skill) ra và TẬP TRUNG (Immersed learning) chỉ 1 sub-skill 1 thời điểm.

Áp dụng phương pháp Socrates ở trên để CHIA nhỏ.

Hãy thiết kế bài tập NGẮN (“drill”), để tạo TRÍ NHỚ CƠ BẮP

Khi TÂM TRÍ chỉ tập trung vào 1 drill, 1 nhóm cơ, 1 động tác trong 1 thời điểm, SAI SÓT sẽ tối thiểu

Lập lại 3 lần ĐÚNG cho 1 Drill, và tới drill tiếp theo.

Tập vậy hơi chán. Nhưng đó là Bí mật “chậm mà nhanh”.

Đọc bài viết chi tiết: www.timvu.vn/practice

Fear-setting:

“just DO it”

-Nike-

Đôi khi không phải không biết cái 20/80, mà là KHÔNG CHỊU LÀM nó.

TRÌ HOÃN nó.

Vì SỢ. Đôi khi chỉ là vì SỢ “QUÊ”.

Thần chú: “Làm m* nó đi”

Vì, cái KHÔNG THOẢI MÁI và làm mình SỢ thường là cái 20/80 hay thậm chí là DOMINO đó!

(Sẽ cập nhật bài viết chi tiết sau…)

ASSOCIATE – Nguyên tắc #2 để học nhanh 3X

“LIÊN KẾT MỌI THÔNG TIN VỚI NHAU”

VINCI

Đây là nguyên tắc QUAN TRỌNG NHẤT trong 7 nguyên tắc để thông minh như THIÊN TÀI

COMPRESS    

NGHIÊN CỨU & ĐÚC KẾT THÔNG TIN

Active READING

Thời đại này không phải là không có TÀI LIỆU.

Mà là quá nhiều tài liệu.

Hãy khắt khe tìm tài liệu 20/80, kể cả sách, hoặc audio/video.

Cách tìm: Áp dụng phương pháp Socrates để hỏi người đi trước

Hãy skim (đọc lướt) và đặt CÂU HỎI định hướng để chọn nội dung 20/80 trong sách hoặc videos đó

Và, hiểu từ tổng quát -> Chi tiết

Lưu ý: ĐỌC thì HỌC NHANH hơn là XEM (video).

Xem thêm: chương 2 trong sách GPA Handbook

DIAGRAMING – ghi chép thông minh

Trong khi đọc sách hoặc xem video, ghi chép Ý CHÍNH bằng Flow-based (Tự do + Liên kết TỪ KHÓA)

Sau mỗi phiên/bài học, hãy tổng hợp/đúc kết (compress) bài học lại bằng DIAGRAM và ACTION checklist.

Lưu ý: Đúc kết bằng NGÔN NGỮ của mình. Hãy thêm ICON cảm xúc theo CÁ TÍNH.

Hãy nén(Compress) kiến thức vào 1 trang Journal hoặc 1 sticker note để nắm những cái cốt lõi

Đọc bài viết chi tiết: www.timvu.vn/ghi-chep

ASSOCIATE

“ĐƠN GIẢN LÀ TUYỆT TÁC”

Feynman Technique

Hãy tưởng tượng bạn giải thích khái niệm (phức tạp) vừa học cho 1 đứa trẻ 10 tuổi.

Nếu bạn không giải thích cho người khác hiểu, bạn không thực sự hiểu nó.

Hãy Đơn giản hóa nó.

Phương pháp Feynman: Dùng các hình ảnh ẨN DỤ (Metaphor & Analogy) để giải thích

(Sẽ cập nhật bài viết chi tiết sau…)

MENTAL MODELS

Sử dụng các mô hình tâm trí (Mental Models) đã biết để HIỂU SÂU bản chất của môn học/chủ đề vừa học.

Lateral Thinking là một bí mật tôi học được từ những thiên tài ĐA LĨNH VỰC. Họ học NGUYÊN LÝ GỐC của một môn học/lĩnh vực và SUY RA lĩnh vực khác. Họ luôn nhìn thấy sự LIÊN KẾT giữa những lĩnh vực với nhau.

Chẳng hạn, Trong vật lý, công (A) đi từ điểm B đến điểm C không phụ thuộc vào quãng đường, mà chỉ tính bằng đoạn thẳng BC. Nó giống như trong thực tế, bạn làm nhiều (hiệu suất) cỡ nào, “đi lòng vòng” cỡ nào, thì kết quả cũng chỉ bằng đoạn thẳng BC thôi.

Ví dụ khác, Trong cơ lưu chất (cơ học chất lưu), nếu trong đường ống có 2 pha chất lưu (nước và khí hóa lỏng), động năng của cả dòng chảy sẽ giảm nhiều do 2 pha CẠNH TRANH lẫn nhau. Nó giống như ATTENTION trong khoa học học nhanh, trong cùng 1 lúc, bạn cùng TIẾP THU (Acquire) 2 luồng thông tin, thì tính hiệu quả giảm do thông tin của cả 2 luồng “cạnh tranh” với nhau

Ví dụ khác, Tính tích phân là CHIA NHỎ miền diện tích ra thành nhiều miền nhỏ để dễ tính toán. Nó giống như nguyên tắc “chia để trị” trong lịch sử, trong phương pháp Socrates ở trên.

Trong sinh học, mỗi loài vật đều tìm ra NICHE (môi trường sống) tối ưu nhất của nó trong hệ sinh thái (Ecosystem) để sinh tồn bền vững. Trong kinh doanh, mỗi doanh nghiệp cũng nên tìm một thị trường (NICHE) để phát triển bền vững. Trong săn học bổng, mỗi ứng viên xuất sắc nên tìm một ngách đi, một USP của bản thân để viết hồ sơ ứng tuyển.

Học ít xài nhiều là khi bạn nắm vững 20/80 kiến thức của một ngành vào ngành khác. Đừng chăm chú làm bài tập cách máy móc như tính tích phân mặt, tích phân hàm và ánh xạ Đại số rồi đi làm bạn chẳng xài 1 chữ nào.

(Đã viết, Tim sẽ public lên sớm nhất có thể nghen :3)

Memory

LINK

“Trí tưởng tượng quan trọng hơn kiến thức”

EINSTEIN

Luôn làm quá trình học VUI VẺ, đầy đủ giác quan (VAKS), đặc biệt là cơ thể năng động

“Thông tin không có cảm xúc sẽ mất?”

Sử dụng kỹ thuật trí nhớ Link/Mnenomics (hình ảnh hóa và liên kết dữ kiện rời rạc)

(Sẽ cập nhật bài viết chi tiết sau…)

ANKI

Lập kế hoạch ÔN TẬP để tối thiểu việc quên kiến thức, đặc biệt là kiến thức dạng RỜI RẠC (discrete)

Ứng dụng ứng dụng ANKI rất phù hợp

Sẽ cập nhật bài viết chi tiết sau…

(Sẽ cập nhật bài viết chi tiết sau…)

Đa giác quan (VAKS)

Khi cùng học một thông tin/kiến thức/kỹ năng, ta càng dùng nhiều GIÁC QUAN để học thì LIÊN KẾT THẦN KINH của thông tin/kiến thức/kỹ năng đó càng CHẮC.

Ngày trước, khi tôi luyện nghe Tiếng Anh, tôi KHÔNG BAO GIỜ ngồi nghe.

Tôi luôn ĐỨNG. Tốt hơn là tôi CHẠY BỘ và nghe. Để:

• Vừa NGHE vừa NÓI ngoài trời mà không bị kêu khùng. Thấy cái cây thì phát ra “THE TREE”, con chó thì thốt ra “dog”, trời mưa thì nói to là “rain rain”
• Vận động để tăng hoocmôn tự tin, giảm hoocmon tiêu cực trong cơ thể (kiểm soát cảm xúc)
• Diễn tả những gì đang nghe/nói/NHÌN thành NGÔN NGỮ CƠ THỂ để cùng học ngôn ngữ qua xúc giác (CHẠY), thị giác (NHÌN) và thính giác (NGHE) nữa.

Điều này cũng đúng khi tôi học Dầu khí, Logisitcs và Marketing. Đa giác quan rất hiệu quả, đặc biệt đối với các thông tin dạng kỹ năng động (BODY Memory)

SYSTEMATIZE – Nguyên tắc #3 để học nhanh 3X

“HỆ THỐNG QUAN TRỌNG HƠN NỖ LỰC”

– Tim Vũ –

Fast-learning Project

THIẾT KẾ DỰ ÁN HỌC NHANH TỐI ƯU

Project Management

(Viết mới, swipe từ 3X GPA) (Trajectory)       

Học nhanh 1 kỹ năng/môn học là 1 dự án, gồm nhiều giai đoạn (phase) với các cột mốc

Sau khi phân tích nó bằng HỌC NHANH 3C ở trên, vẽ nó ra thành Gantt Chart để theo dõi tiến độ

Dùng Active Reading để tìm tài liệu 20/80, công cụ 20/80, người học cùng “20/80”.

Tài liệu tôi du học lớp Master ở PoliTO – Italia:

(Sẽ cập nhật tài liệu chi tiết sau…)

5S

 (viết mới, copy từ GPA Handbook)

Quản lý THÔNG TIN cách tinh gọn và hệ thống

Thấm nhuần tư duy 5S và tối giản của người Nhật, trong việc quản lý giấy tờ, files, apps, công cụ, links,…

Tools đề xuất: Notion, Google Keep, Google Drive

Đọc chương 7 trong sách GPA Handbook nghen

(Sẽ cập nhật bài viết chi tiết sau…)

MOOC

Tận dung nền tảng các khóa học online (MOOC) uy tín

Website đề xuất: edx, coursea, udemy

Học cách quản lý dự án nữa. Đọc trong chương 1 sách GPA Handbook nghen

FEEDBACKS   

Thiết kế vòng phản hồi chính xác và liên tục

Feedbacks loop:

Để đảm bảo học nhanh 3X, phải đảm bảo mọi bước học/tập luyện CHÍNH XÁC nhất, đảm bảo tạo liên kết thần kinh CHÍNH XÁC nhất.

Hãy, THIẾT KẾ vòng phản hồi: những phản hồi từ bên ngoài (người khác, bài tests, phần mềm kiểm thử,…) liên tục đánh giá LỖI SAI của mình

Hãy làm bài luyện tập/kiểm tra sau mỗi bài học nhỏ.

Hãy nhờ/thuê người sửa lỗi

Hoặc, tự THỬ NGHIỆM, “feeling” và tự đánh giá. Tự quay video và phân tích, chẳng hạn

Đọc thêm trong sách: 7 Mô hình tâm thức để học nhanh 3X

(Sẽ cập nhật bài viết chi tiết sau…)

NETWORKING:

Chủ động tìm feedbacks từ công cụ/người tốt nhất, thì sẽ tốt hơn là tự test

Tìm người khác để áp dụng truy vấn Socrrates ở trên để mổ xẻ các kỹ năng và môn chuyên ngành.

Tôi thấy việc 8.0 các môn Đại học không khó.

Tôi đến BẢNG VÀNG của khoa (Thống kê những người cao điểm nhất của mỗi khoá), hẹn gặp tất cả ngưòi trong cái bảng vàng đó rồi hỏi vài câu đại loại như: “Nếu thời gian quay trở lại, anh/chị học môn A, và chỉ có 3 ngày, thì làm sao để anh chị học được 9.0??”

Đó là cách tôi chỉ đến lớp 20% nhưng GPA vẫn đủ cao để hốt 9 cái học bổng Đại học.

Thế là cả học kỳ, tôi “cày” Tiếng Anh, tôi làm trợ giảng, tôi đi làm thêm 200k/giờ, tôi đại diện khoa dẫn đoàn sinh viên nước ngoài đi kiến tập,…

Tương tự, tôi networking để được tham gia những buổi networking của các công ty dầu khí. Tôi gặp các anh chị trưởng phòng các công ty ĐA QUỐC GIA và hỏi: “Phần mềm DUY NHẤT nào, mà tất cả các công ty dầu khí đều sử dụng và làm sao để học phần mềm đó???”.

Thế là, tôi cày nát phần mềm Petrel, phần mềm 20/80 nhất của cái ngành này. Kết quả: cuối năm 2, tôi đi dạy cách dùng phần mềm này cho các “bạn” khóa trên

Đọc cẩm nang networking ở đây: www.timvu.vn/networking

Self-control

Thiết kế hệ thống để kỷ luật với kế hoạch

Parkinson

Pre-paid để tạo deadline cứng, tạo nỗi đau rủi ro MẤT (tiền/lòng tự trọng) để tạo kỷ luật

Đặt vé máy bay trước hoặc cam kết/tuyên bố gì đó với NHIỀU người QUAN TRỌNG, chẳng hạn

“Deadline tốt hơn kỷ luật”

Reframing:

Đo lường kết quả với thời gian để NGHIỆN cái mình đang học, liên tục tạo ra kết quả và đo lường mỗi ngày-tuần.

Gamification: Thiết kế hành trình giống như GAME: có THƯỞNG – PHẠT.

Gamification hiệu quả nhất khi làm cùng với ít nhất 1 người khác

Áp dụng thêm kỹ thuật Reframing để cai nghiện hay gây nghiện THÓI QUEN thực hành như kế hoạch

Đọc bài viết chi tiết ở đây: www.timvu.vn/reframing

Tài liệu tham khảo

40+ TIM VŨ’s Journals, 30+ Books of Multi-disciplinary topics (Neuro-science, Accelerated Learning, Habits, Management, Psychology, Productivity, Biography)

TỔNG KẾT

Để HỌC NHANH 3X, bạn hãy chiêm niệm và áp dụng công thức FAST này.

1. Hãy phân tích CHIA-CHỌN-CHUỖI, lên checklist cho từng block 2 giờ và thực hành tinh gọn dù không thoải mái
2. nghiên cứu tài liệu 20/80, “Diagraming” nó vào Journals bằng các Mental Models.
3. Thiết kế Gantt Chart và Feedbacks Loops, 5S mọi thứ, Reframing để chiến thắng

CHÚC BẠN áp dụng công thức FAST này để HỌC NHANH 3X chuyên ngành của bạn

Tim sẽ viết bổ sung 4 case studies chi tiết cách áp dụng công thức FAST này để HỌC NHANH Đại học ngành kỹ thuật dầu khí (học Thạc Sĩ khi còn năm 2), chuyên môn Logistics và Marketing khi mới đi làm, kỹ năng bơi sải và public speaking

Bạn có thể đăng ký thông báo Blog ở đây!

Bạn hãy Xem video để hiểu sâu hơn. Tim present ở 1 trường Đại học năm 2024