Visual Planner

Thị giác là giác quan đầu tiên, giác quan quan trọng nhất

VÌ vậy, các thiên tài thường xem nó như là cánh cửa để phát triển trí tuệ

Hơn nữa, theo tâm lý học hành vi, con người bị “hook” bởi cái gì nhìn thấy hằng ngày

Trong không gian xung quanh

Vậy nên, cách đơn giản để HACK động lực là tạo ra các Visual Reminder & Visual Planner

Visual Planner giống như Lịch giấy, được in ra để treo lên tường hay bàn làm việc

Nó là công cụ để Tracking (đo lường) những việc mình đã làm

Bạn đã biết, theo bí mật Domino (trong E-learning)

trong 1 thời điểm, ta nên chọn ra 1 việc quan trọng nhất (ONE THING) để làm mỗi ngày

Vậy nên, Tim thường dùng Visual Planner để tracking ONE THING này.

Tim dùng nó từ năm 18 tuổi rồi. Nó rất “work”

Như trên Video 20/80, ở giây đầu tiên là ảnh Tim đứng trước giường ký túc xá của mình.

(Giường nằm bên phải, ở dưới)

Bạn để ý thấy TIm có dán dán 2 tờ giấy A3, bằng băng kem đen không?

Ừ, nó đó. VIsual Planner nó.

Tim chèn cho bạn file tham khảo nè. Calendar của THáng 06 và tháng 07 năm 2024

Bạn có thể in ra khổ giấy A3, giấy dày, màu trắng.

Cách bạn thiết kế Visual Planner đôi khi không quan trọng.

Quan trọng là sử dụng nó HẰNG NGÀY

Ví dụ: Nếu bạn đang học Tiếng Anh, thì đặt mục tiêu là: học MỖI NGÀY

5′ cũng được. Nhưng làm ơn phải giữ KỶ LUẬT MỖI NGÀY

Bạn học được 5′ thì bạn tick vào

Nếu bạn đang tham gia nghiên cứu khoa học, thì mỗi ngày ráng viêt được 1 dòng cho bài nghiên cứu

Đang luyện public SPeaking, thì mỗi ngày luyện nói trước gương 2′.

Để ngủ ít được nhiều, thì mỗi ngày bạn ngủ trước 11pm (và dậy trước 5am) thì tick vào

“Đơn giản là tốt đẹp”

Visual Planner là thứ đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.

Chúc bạn sớm áp dụng nó.

Tool 20/80 đó.

(Xem thêm: 20/80 apps)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *