Chiến lược ÔN THI hiệu quả

Sắp thi cuối kỳ, có rất nhiều thứ cần phải học.

Làm sao để vừa giữ được GPA CAO, đạt học bổng mà vẫn không quá ÁP LỰC?

Những điều Tim sắp chia sẻ dưới đây chính là đáp án cho câu hỏi đó. 

Đây là những bí quyết mà Tim đã tổng hợp, tư vấn cho rất nhiều sinh viên và họ đều đạt được kết quả tốt. (Đọc thêm: Chiến thuật THI CUỐI KỲ điểm A+)

Đây là chiến lược dựa trên khoa học não bộ, kinh nghiệm thực tế của Tim từ thời sinh viên cũng như đúc kết những chia sẻ từ các chuyên gia giáo dục hàng đầu.

Nếu bạn thực hiện đúng theo những bước này, Tim cam kết điểm số, kết quả học tập của bạn sẽ tăng lên đáng kể. Bạn sẽ đạt được GPA 8.0 và có cơ hội apply học bổng trong nhiều kỳ. ^^

1. CHIẾN LƯỢC

Chiến lược này gồm 3 bước chính mà bạn cần làm. Tim sẽ đi vào chi tiết từng bước. 

Bước 1: Networking

Điều đầu tiên là bạn cần cố gắng có mặt ở tất cả các sự kiện của khoa, của trường.

Chủ động bắt chuyện với các anh chị khóa cao hơn, các thầy cô.

Hãy tự giới thiệu bản thân mình, hỏi họ về những điều mà họ vừa chia sẻ.

Thậm chí bạn có thể hẹn gặp riêng họ, đi cà phê để tâm sự, trao đổi nhiều hơn.

Khi đó, bạn hãy hỏi họ về những thành tựu, bí quyết của họ trong từng năm học đại học.

Ví dụ như: môn nào nên đăng ký học thầy nào để được điểm cao, những kinh nghiệm, lưu ý mà họ muốn chia sẻ cho sinh viên năm nhất…

Bước 2: Tài liệu

Để học tốt, việc đầu tiên là phải có đầy đủ nguồn tài liệu. 

Ba loại tài liệu quan trọng nhất bạn cần có:

  • Slide giảng dạy của giảng viên
  • Giáo trình môn học
  • Sách bài tập và lý thuyết

Ngoài ra, bạn cũng nên có đề cương môn học, đề ôn thi các năm kèm lời giải chi tiết.

Tốt nhất là nên mua bản cứng của tất cả các loại tài liệu trên và sắp xếp sẵn lên trên tủ sách để có thể dễ tra cứu.

Bước 3: Planning

Bước thứ 3 này rất quan trọng để giúp bạn có thể lập kế hoạch học tập một cách khoa học.

Học dạng câu hỏi dễ trước

Trước tiên, bạn cần nắm thật chắc các dạng, chuyên đề dễ ăn điểm trước.

Đừng quá dồn thời gian vào một môn học mà quên đi các môn khác. 

Quy tắc là luôn đạt điểm 7, trung bình khá ở tất cả các môn trước.

Quy tắc để có GPA 8.0

Sau đó, bạn sẽ xác định một số môn khác chỉ cần 7 điểm là đủ. Số môn còn lại thì phải đạt 8 điểm.

Cách làm: Viết tất cả các chuyên đề ra một file Excel. Sau đó ước lượng thời gian học cho từng chuyên đề.

Đánh số thứ tự ưu tiên

Bạn sẽ đánh số thứ tự ưu tiên, học các chuyên đề dễ trước.

Lưu ý: Ước tính thời gian cho từng chuyên đề nhân với 1.5 để tránh hiện tượng underestimate (đánh giá thấp) thời gian cần thiết.

Lịch thi

Đừng quên lịch thi là cố định, bạn không thể thay đổi được.

Do đó, bạn cần tận dụng tối đa 1-2 buổi học cuối cùng của mỗi môn để tập trung hỏi bài các thầy cô, bạn bè.

Tối đa chỉ nên học 2 môn trong cùng một ngày. 

Học 1 môn trong buổi sáng và môn còn lại vào buổi chiều. 

Nên có giờ nghỉ trưa để refresh năng lượng.

Kế hoạch ôn tập cụ thể

Sau khi đã ước lượng được thời gian cho từng chuyên đề, bạn cần lập một kế hoạch ôn tập cụ thể hàng ngày, hàng tuần.

Mục đích là đảm bảo bạn sẽ nhớ được kiến thức, lý thuyết ở từng môn một cách tổng thể.

Trong kế hoạch, bạn nên sắp xếp các chuyên đề khó vào buổi sáng sớm, khi năng lượng não bộ đạt đỉnh điểm. Những chuyên đề dễ hơn vào buổi chiều, tối.

Bạn cũng nên sắp xếp các buổi đi hỏi bài, ôn tập cùng bạn bè vào buổi chiều hoặc buổi tối.

Sau đó, vào cuối ngày bạn dành thời gian để ôn lại kiến thức của cả ngày.

Để không bỏ sót bất cứ chuyên đề nào, bạn nên viết ra một checklist những gì sẽ học trong từng block thời gian. 

Rồi dán checklist đó trước mặt để liên tục nhắc nhở bản thân.

Không học quá giờ

Nếu bạn học chậm quá thời gian dự kiến cho một chuyên đề nào đó, thì đừng nên cố gắng hoàn thành nó ngay trong một lần.

Hãy tạm cất đi, chuyển sang chuyên đề khác trước theo lịch trình. 

Đây là định luật bảo toàn của não bộ để tự phục hồi.

Khi bạn hoàn thành được một chuyên đề, hãy đánh dấu tích vào để có cảm giác chiến thắng nhỏ và kích thích sự sản sinh dopamin trong não bộ. 

Điều này sẽ giúp bạn hứng khởi và muốn học tiếp các chuyên đề khác.

2. CHĂM NÃO

Ăn uống điều độ

Muốn não hoạt động tốt để học tập hiệu quả, việc đầu tiên là phải chăm sóc não bộ bằng chế độ ăn uống lành mạnh.

Nhịp sinh học của mỗi người là chìa khóa để phân bổ đúng thời gian học tập hiệu quả.

Bạn nên trở thành một “early bird”, tận dụng khoảng 2 tiếng/ngày vào buổi sáng sớm để học vì đây là khung giờ não hoạt động hiệu quả nhất.

Hãy hạn chế lượng đường và muối trong chế độ ăn vì chúng có hại cho hoạt động não bộ.

Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều chất đạm, chất béo lành mạnh cũng như các loại tinh bột phân hủy chậm như: khoai, đậu…

Đặc biệt, ăn nhiều rau quả thuộc nhóm water-rich foods để giữ não được hydrate tốt.

Thêm một lưu ý nhỏ cho các bạn nữ: các bạn nên uống gấp đôi lượng nước khuyến nghị cho người lớn (khoảng 3-4 lít/ngày) để giữ cơ thể và não luôn được hydrate đầy đủ.

Đọc thêm: Healthy 101 – Hướng dẫn sức khỏe toàn tập

Ngủ đủ giấc cho não phục hồi

Ngoài chế độ ăn, giấc ngủ cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì hoạt động não bộ Tim ưu.

Mỗi đêm, bạn cần ngủ từ 7-8 tiếng, tốt nhất là 7.5 tiếng/đêm. Và cố gắng ngủ thêm 30 phút vào buổi trưa.

Đây là khoảng thời gian Tim thiểu để não bạn phục hồi đầy đủ, tương đương 4 chu kỳ giấc ngủ sâu.

Trước khi đi ngủ, bạn nên bật tính năng Night Shift trên các thiết bị điện tử để giảm ánh sáng xanh, giúp ngủ ngon hơn.

Vận động cơ thể

Bên cạnh chế độ ăn ngủ, việc vận động cơ thể cũng góp phần rất lớn vào việc nâng cao chất lượng hoạt động não bộ.

Cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn có một trí tuệ thông minh, sắc sảo hơn.(Đọc thêm: Thông minh nhờ thể thao)

Khi bạn đang vận động, nghỉ ngơi thì não bạn vẫn đang hoạt động ở defuse mode để phục hồi và tiếp thu kiến thức mới.

Do đó, bạn nên dành khoảng 10-15 phút vào cuối buổi chiều để chạy bộ hoặc tập luyện vận động nhẹ khác. Điều này sẽ giúp bạn có thêm năng lượng để học tập hiệu quả hơn vào buổi Tim.

Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp luyện tập cả Aerobic lẫn Anaerobic (tập gym).

Cuối cùng, bạn hãy thử học cách dùng đồng thời cả hai bàn tay để kích thích hoạt động của cả hai bán cầu não, giúp bộ não sáng tạo và linh hoạt hơn trong học tập.

3. DIAGRAMMING

Ghi chép thông minh trong lớp

Để tiếp thu tối đa kiến thức khi đến lớp, bạn cần tận dụng tối đa thời gian để lắng nghe, ghi chép một cách thật kỹ càng, thông minh.

Hãy ghi chép thật chi tiết phần mà giảng viên nhấn mạnh, lưu ý cẩn thận.

Đồng thời, bạn có thể ghi chép bằng các sơ đồ, diagram, icon hay những ví dụ đáng nhớ, hài hước thay vì chỉ viết thuần text.

Hay ghép thêm với những mô hình bạn đã học trong các môn cơ bản như Vật lý, Hóa, Sinh… để liên kết các khái niệm lại với nhau lâu bền hơn.

Với kỹ thuật ghi chép như vậy, bạn sẽ học và nhớ kiến thức ngay từ lúc ở trong lớp rất tốt.

Bạn cũng nên ghi chép chính xác từng bước cần làm để hoàn thành bài tập, dạng bài đó nhé. Rồi đối chiếu lại với bạn giỏi khác xem có chính xác không.

Đọc thêm: Ghi chép thông minh ở ĐẠI HỌC

Isolated Practice

Đây là kỹ thuật chia nhỏ các bài tập lớn ra thành nhiều bài nhỏ hơn để dễ dàng giải quyết từng phần một.

Quy tắc là ở giai đoạn đầu luyện tập: Chính xác lần làm đầu tiên quan trọng hơn tốc độ.

Sau đó, bạn hãy tổng hợp tất cả các đề thi có cùng một dạng bài để luyện tập. 

Làm đúng được 3 bài cùng 1 dạng thì bạn đã tạo được một liên kết thần kinh cho việc nhớ lâu dạng bài đó rồi.

Mỗi khi làm sai một dạng bài, hãy ghim dấu lại để ghi nhớ và tránh sai lần sau. 

Bằng cách đó, bạn đang áp dụng Active Recall – nhớ kiến thức bằng cách tự test và sửa lỗi bản thân.

Mind Mapping

Đây là kỹ thuật tổng hợp các kiến thức cần ghi nhớ vào Mindmap để dễ dàng truy xuất thông tin chi tiết một cách tổng quát.

Bạn hãy tự vẽ Mindmap cho từng chương, môn học để não có sự liên kết và ghi nhớ hình ảnh về không gian sơ đồ. 

Hiệu quả hơn là dùng sẵn Mind Map của người khác.

Khi học xong hết lý thuyết chương nào, bạn hãy lật sách ra, giải quyết hết các bài tập, đề thi liên quan đến chương đó để thực hành kiến thức vừa học.

4. HIỂU SÂU

Với những chuyên đề, dạng bài khó, bạn cần một số kỹ thuật để đi sâu hiểu bài thật kỹ.

Socratic Method 

Đây là kỹ thuật tự vấn chính bản thân bằng loạt các câu hỏi liên tục, lồng vào nhau để tìm ra các vấn đề cần giải quyết của bài toán.

Bạn có thể đặt 5 câu hỏi:

  • Input, output đầu vào và đầu ra của bài toán là gì?
  • Nền tảng kiến thức của bài toán này là gì?
  • Các thuật ngữ trong đề là những gì? Chúng có nghĩa là gì?
  • Tại sao phải làm bước này trước bước kia?
  • Kết quả sau này để làm gì, có ảnh hưởng gì nữa không?

Đọc thêm: Phương pháp truy vấn Socrates của các THIÊN TÀI

Diễn giải

Khi đã hiểu kỹ bài toán, bạn hãy cố gắng diễn giải lại nó bằng ngôn ngữ đơn giản

Sử dụng so sánh, phép ẩn dụ hoặc những ví dụ gần gũi.

Hãy giải thích như bạn đang phải trình bày cho một người không am hiểu chuyên ngành của mình.

Feedbacks (Phản hồi từ người khác)

Muốn thực sự master được một khái niệm/lĩnh vực, bạn cần phải thực hành nhiều và nhận phản hồi kịp thời để điều chỉnh.

Trước khi đến lớp, bạn nên đọc trước giáo trình để học lý thuyết cơ bản trước. 

Ưu tiên hỏi giáo viên hoặc bạn khác những kinh nghiệm, cách làm giải quyết các vấn đề khó.

Khi gặp lỗi mắc phải trong bài tập, hãy ghi chú lại và hỏi người khác để họ giải thích cho mình biết lý do vì sao mình mắc lỗi để khắc phục.

Bạn cũng có thể vẽ ra Mindmap của chương học đó rồi làm Active Recall để tự xác định mình hiểu/nhớ bao nhiêu phần trăm. Từ đó có điều chỉnh phù hợp.

5. HIỂU CẬN KỀ

Bước cuối cùng trước khi bước vào thi chính là thực hiện ôn tập cuối cùng các công thức, kiến thức còn khó nhớ.

Hãy dành những công thức, kiến thức quan trọng mà bạn vẫn chưa thực sự ghi nhớ được để ôn lại vào đêm cuối cùng trước ngày thi.

Rồi thực hiện thử lại Active Recall để kiểm tra mình đã nhớ, hiểu đúng bao nhiêu phần trăm công thức đó. 

Nếu cần, hãy tiếp tục ôn lại đi lại thêm.

6. CHIẾN THUẬT THI

Đây là những chiến thuật cuối cùng cần làm để phát huy hết khả năng trong môi trường thi cử thực tế.

Chuẩn bị

Ngủ sớm đêm trước ngày thi, hạn chế sử dụng công nghệ để giữ năng lượng tập trung tốt.

Ăn nhẹ bữa sáng ngày thi để tỉnh táo.

Chạy bộ, thiền để có năng lượng tốt nhất trước giờ thi.

Uống nhiều nước.

Vận động nhẹ khi vào phòng thi, tiếp xúc với ánh sáng sớm để não bộ càng thức tỉnh. (internal link: best habits)

Trong phòng thi

Mang theo tài liệu, công thức khó để ôn nhanh trước giờ thi.

Quan sát vị trí ngồi để đánh giá mức độ khó của bài thi.

Bạn có thể hỏi bạn cùng phòng thi xem giáo viên ra đề năm nay có khó không (nhưng chỉ nên hỏi nhẹ để không bị giáo viên chú ý). 

Đọc đề thi thật kỹ, chép những công thức quan trọng ra ngay

Ghi chú lại những lỗi sai mà mình từng mắc trước đó. 

Phân bổ thời gian làm bài

5-10 phút đầu để chép công thức, phân tích đề ra câu dễ/khó.

10-15 phút cuối để kiểm tra lại.

Thời gian còn lại làm bài.

Đọc thêm: Chiến thuật THI CUỐI KỲ điểm A+

Chiến thuật Trắc nghiệm

Lướt qua đề thi 3 vòng: câu dễ, khá, khó.

Làm đủ câu dễ, khá để đảm bảo có điểm 8.

Đánh dấu câu khó: 1 gạch sẽ cố làm, 2 gạch bỏ qua luôn.

Chiến thuật Tự luận

Làm Mindmap đầu tiên trước khi viết bài.

Viết nhanh xuống giấy, chữ viết càng dài, bài càng được chấm điểm cao hơn.

LỜI KẾT

Với các chiến thuật học tập khoa học và bài bản này, Tim tin rằng các bạn sinh viên hoàn toàn có thể đạt được GPA từ 8.0 trở lên để có cơ hội nhận học bổng suốt thời gian học đại học.

Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện ĐÚNG theo từng bước mà Tim đã chia sẻ ở trên. 

Đừng quên tham khảo thêm các nguồn chuyên sâu về chiến lược học tập từ các chuyên gia nếu cần. (Đọc thêm: 7 BÍ QUYẾT ĐỂ THÔNG MINH NHƯ THIÊN TÀI)

Tim chúc các bạn học tập và thi cử thật tốt! 

Hãy nỗ lực hết mình để hiện thực hóa được ước mơ của bản thân bạn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *